Was wissen wir über...
Chaga ist ein Pilz. Es schafft eine holzige Entwicklung, genannt ein conk, die verwendet wird, um Medikamente zu machen. Einzelpersonen nehmen Chaga durch den Mund für Herzerkrankungen, diabetische Probleme, Magen sowie Darmkrebs, Lebererkrankungen, Parasiten, Magenschmerzen und Verbrauch.
Dosierung und Einnahme von Chaga
Chaga könnte das Immunsystem des Körpers stimulieren. Er enthält einige Chemikalien, die antioxidative Wirkungen haben. Chaga könnte den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken.
Dosierung von Chaga
Die ideale Dosierung von Chaga hängt von einer Reihe von Faktoren ab, wie z.B. dem Alter des Kunden, seinem Gesundheitszustand und auch zahlreichen anderen Bedingungen. Zu diesem Zeitpunkt gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um einen angemessenen Bereich von Dosierungen für Chaga festzulegen. Denken Sie daran, dass natürliche Produkte nicht immer zwangsläufig risikofrei sind und dass dies lebenswichtig sein kann. Seien Sie sicher, dass Sie sich an die entsprechenden Anweisungen auf den Etiketten der Artikel halten und auch Ihren Apotheker oder Arzt oder verschiedene andere Gesundheitsexperten vor der Verwendung konsultieren.
Auswahl, Vorbereitungsarbeiten, sowie Lagerraum
Häufig für den Erwerb online und auch in natürlichen Lebensmitteln oder Ergänzungen Geschäfte, Chaga ist am häufigsten als Pulver für die Verwendung in Tees sowie Abkochungen angeboten. Sie können zusätzlich in Flaschen abgefüllte Tinkturen und auch Entfernungen, die einige glauben, sind besser durch den Körper aufgesaugt. Chaga Teebeutel und auch getrocknete Chaga Stücke sind ebenfalls leicht verfügbar. [1]
Chaga Nahrungsergänzungen sind eher unüblich, da der getrocknete Pilz im Darm nicht so schnell aufgesaugt wird. Nur wenn man den Pilz in heißem Wasser, Alkohol oder einem fermentierten Extrakt ausbreitet, kann der Darm ihn schneller aufnehmen.
Die Herausforderung bei der Verwendung von Chaga ist, dass die Dosierungen von verschiedenen Markennamen (oder sogar verschiedenen Angeboten der gleichen Marke) variieren können. Bio-Heilmittel wie diese sind in den USA nicht streng reguliert, und es gibt keine Untersuchungen, um eine Standard-Dosierung oder sogar die Reinheit eines Produkts zu gewährleisten.
Wenn Sie Chaga verwenden wollen, hier sind einige Tipps, die bei der Bestimmung, was zu erwerben helfen können:
- Schauen Sie sich das Etikett des Artikels an. Je mehr Informationen Sie erhalten, desto besser. Das Etikett muss vorzugsweise den Sortennamen Inonotus obliquus sowie das Herkunftsland enthalten. Prüfen Sie, ob Wirkstoffe zugesetzt sind. Wenn es welche gibt und Sie diese nicht identifizieren können, sprechen Sie mit Ihrem Pharmakologen.
- Prüfen Sie den Farbton. Chaga-Pulver kann im Farbton von leuchtend orange bis dunkelbraun variieren. Dunklere Farben deuten darauf hin, dass der Pilz vor der Pulverisierung nicht geschält wurde. Dies ist nur deshalb besorgniserregend, weil die geschwärzte Haut (Sclerotium) giftiger sein könnte [2]
- Gehen Sie natürlich. Vorausgesetzt, das Fehlen von Tests, alle organischen Nahrungsergänzungen Post eine Bedrohung der Kontamination. Um die Gefahr zu verringern, wählen Sie Marken, die rein und natürlich sind.
Herstellung von Chaga-Tee
Der einfachste Weg, Chaga-Tee zu machen, ist mit Chaga-Teebeuteln. Wenn Sie Chaga-Pulver verwenden, geben Sie einen Teelöffel in eine Tasse mit kochendem Wasser, lassen Sie es 5 Minuten ziehen und seihen Sie es mit einem großen Teesieb ab.
Wenn Sie Chaga-Stücke verwenden, zerkleinern Sie sie in 1-Zoll-Stücke. Fügen Sie vier bis fünf Stücke zu einem Liter Wasser hinzu und kochen Sie sie auf niedriger Stufe für mindestens 15 Minuten bzw. etwa 3 Stunden. Je länger Sie die Pilze köcheln lassen, desto intensiver wird der Geschmack sicherlich werden. Manche Menschen konsumieren die dunklere Brühe wie Kaffee. Leichtere Brühen werden normalerweise als Tee getrunken.
Einige Personen erklären den Geschmack als natürlich sowie kaffeeähnlich; andere werden Ihnen sagen, dass er wie Spülwasser schmeckt. Um den Tee schmackhafter zu machen, fügen Sie Honig hinzu, der seine leichte vanilleartige Bedeutung hervorhebt.
Es gibt keine Standards für die ideale Verwendung von Chaga. Als Faustregel gilt: Verwenden Sie das Produkt wie verordnet und gehen Sie auch nie über die empfohlene Dosierung hinaus. Dies bedeutet nicht, dass das Element sicher ist, aber es kann Ihre Gefahr von negativen Auswirkungen und auch Schwierigkeiten verringern
Quellenverzeichnis:
- https://www.dustri.com/article_response_page.html?artId=10154&doi=10.5414/CN107655&L=0
- https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/jmf.2008.1149