Was wissen wir über...
Der primäre Unterschied zwischen Hanföl vs CBD-Öl, ist, dass Hanföl wenig bis kein CBD-Material hat. Hanföl wird durch Kaltpressen der Hanfsamen direkt in eine Omega-reiche kulinarische Öl gemacht. CBD-Öl wird hergestellt, indem man die Verbindung CBD aus den abgefallenen Blättern, Blüten sowie Stängeln der Hanfpflanze herauszieht. Nichtsdestotrotz haben sowohl Hanföl als auch CBD-Öl ihre ganz eigenen gesundheitlichen Vorteile.
Dosierung und Einnahme von Hanföl?
Wie man Hanföl aufnehmen kann.
Hanföl-Extrakte können durch dem Mund eingenommen oder topisch bzw. sublingual (unter der Zunge) angewendet werden. Die sublinguale Anwendung von Hanföl ermöglicht einen schnellen Wirkungseintritt des CBD, während Tabletten eine noch kontrolliertere und zeitlich konstante Dosierung ermöglichen. Topisches Hanföl kann direkt auf die Haut aufgetragen werden, an Stellen, an denen Sie Schmerzen oder Entzündungen spüren.
Wie viel Hanföl sollte man einnehmen?
Es gibt derzeit keine einheitlichen Anwendungsrichtlinien für Hanföl oder eine definierte Obergrenze. In Untersuchungen wurden jedoch eine langanhaltende Anwendung und Dosierungen bis zu 1.500 mg pro Tag von Menschen tatsächlich gut vertragen. Aber jeder Mensch hat eine andere genetische und auch biochemische Konstitution. Dies bedeutet, dass Menschen sicherlich unterschiedlich auf die gleiche Dosierung von Hanföl reagieren werden, so dass Sie experimentieren müssen, um zu sehen, welche Dosis für Sie am besten ist.[2]
Verschiedene Sorten von Hanföl.
Der einzige Unterschied zwischen Marihuana und auch Hanf ist, dass eine Marihuana sativa Pflanze weniger als 0,3% THC enthalten muss, um als Hanf gekennzeichnet zu werden. Doch was ist der Unterschied zwischen all den Hanf- sowie Cannabisextrakten?
1. Hanfölextrakt: Hanfölextrakt wird aus dem Stängel und/oder dem Samen einer Hanfpflanze gewonnen, im Allgemeinen wegen seiner nützlichen Substanzen, den sogenannten Phytocannabinoiden. Die bekannteste dieser Verbindungen ist CBD. Im Gegensatz zu isolierten CBD-Entnahmen ist Hanföl jedoch eine Ganzpflanzen-Entnahme, d.h. es besteht aus einer Mischung aus mehreren Phytocannabinoiden, Terpenen und Flavonoiden, die alle zusammenwirken und den Entourage-Effekt bewirken.
Im Körper interagieren Cannabinoide mit dem Endocannabinoid-System und unterstützen es – ein Regulierungssystem, das die Verdauungs- und Immunfunktion, die geistige Gesundheit und noch vieles mehr beeinflusst.
2. Hanfsamenöl: Dies ist Öl, das aus Hanfsamen extrahiert wird. Im Gegensatz zu CBD Öl, besteht es aus wenig bis gar kein CBD sowie ist eher für seine gesunde Fettsäure bekannt. Es wird im Allgemeinen für kulinarische Zwecke zusätzlich zur Förderung gesunder Haut, Nägel und Haare verwendet.
3. CBD-Öl: CBD-Öl ist eine isoliertes Cannabidiol. Dies deutet dass es nur das Phytocannabinoid CBD enthält und auch nicht den Entourage-Effekt aufweißt.
4. Cannabisöl: Dieses Öl wird aus der Cannabis sativa Pflanze gewonnen, die sowohl CBD als auch THC in unterschiedlichen Konzentrationen enthalten kann. Cannabisöl kann zusätzlich höhere Mengen an THC enthalten, was für diejenigen, die nicht die psychedelischen Effekte von THC suchen, problematisch sein könnte.
Hanföl-Extraktionstechniken
Als Hanföl-Essenz wird das Öl bezeichnet, das aus dem Stängel der Hanfpflanze extrahiert wird. Das Extraktionsverfahren beinhaltet die Verwendung eines Lösungsmittels, um das Öl aus dem Hanfstängel zu entfernen. Es gibt zahlreiche Lösungsmittel, die kommerziell genutzt werden, wobei jedes einzelne seine eigenen Vor- und Nachteile hat.[1]
Kohlenstoffdioxid-Entfernung: Bei dieser Extraktionsmethode wird der Hanf unter hohem Druck und bei niedriger Temperatur CO2-Gas ausgesetzt, das hilft, die Cannabinoide im Öl zu isolieren und zu schützen. Die einzigen Nachteile sind die langsame Extraktionszeit und auch die hohen Produktionskosten, was darauf hindeutet, dass diese Produkte auf der kostspieligen Seite sein können.
Ethanolextraktion: Die Ethanolextraktion ist sicher und auch in kleinen Mengen ungefährlich. Der Hauptnachteil ist, dass die Ethanolextraktion die Pflanzenwachse beschädigt, was gesundheitliche Vorteile haben kann.
Olivenölextraktion: Olivenöl ist sowohl sicher als auch ökonomisch und bietet eine Vielzahl von eigenen gesundheitlichen Vorteilen, von der Unterstützung von Entzündungsprozessen bis zur Stärkung der Immunität. Bei dieser Methode werden die Pflanzenprodukte mit Olivenöl erhitzt, um die Cannabinoide zu extrahieren.
Butan- oder Hexan-Entfernung: Diese Lösungsmittel leisten eine großartige Arbeit bei der Extraktion der Cannabinoide aus der Hanfpflanze, aber einige Ablagerungen bleiben nach der Entfernungsprozedur bestehen, was potenziell gefährlich für Ihre Lungen sein kann.
Was Sie bei der Verwendung von Hanföl beachten sollten
- Bestimmen Sie die richtige Dosierung – es wird sicherlich etwas Ausprobieren erfordern, bis Sie die richtige Dosis gefunden haben, die Ihnen hilft. Es wird empfohlen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, weil er/sie Ihnen in dieser Angelegenheit helfen kann.
- Sein Sie konsequent in Ihrer Dosis- die Einnahme Ihrer normalen Dosis auf einer täglichen Basis ist notwendig, wenn Sie darauf abzielen, die maximalen Ergebnisse zu erhalten. Wenn Sie eine Dosis auslassen, wird die Menge an Hanföl in Ihrem System abnehmen, und auch das reduziert seine Wirksamkeit.
- Konzentrieren Sie sich auf Ihren Körper – wann immer Sie sich „daneben“ fühlen, denken Sie darüber nach, Ihre Dosis zu verringern, oder wenn Sie die Ergebnisse nicht wie zugesichert erleben, können Sie Ihre Dosierung erhöhen. Hören Sie gründlich auf Ihren Körper, und Sie könnten auch in Betracht ziehen, Ihre Ergebnisse in einem Tagebuch aufzuzeichnen, damit Sie sie nachverfolgen können.
- Verteilen Sie den Zeitplan Ihrer Dosierungen – es könnte am besten funktionieren, wenn Sie etwa viermal am Tag einnehmen, anstatt eine große Dosis am Morgen oder Abend zu nehmen. Dies ist eigentlich, warum Versuch und Irrtum ist erheblich, zusammen mit der Aufmerksamkeit auf Ihren Körper.
Denken Sie daran, dass die Dosierung, die für jemanden funktioniert, der anderen Person nicht helfen könnte. Daher, wie lange dauert es, bis Hanföl zu funktionieren, variiert auch aufgrund der Tatsache, dass jede Person auf Medikamente anders reagiert. Ausdauer ist entscheidend, während Sie erforschen und auch auf Ihren Körper hören, und Sie werden Ergebnisse sehen, die Sie in kürzester Zeit wünschen.
Quellenverzeichnis:
- https://www.researchgate.net/publication/263934508_Long-Term_Cannabidiol_Treatment_Prevents_the_Development_of_Social_Recognition_Memory_Deficits_in_Alzheimer’s_Disease_Transgenic_Mice
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21307846/