3 wichtige Produkte für einen effektiven Muskelaufbau

Viele Menschen haben zu ihrem Aussehen ganz genaue Vorstellungen. Ein wichtiges Merkmal, gerade bei Männern sind hierbei die Muskeln. Je nach Körperbau bei einem Mann, kann das Vorhandensein von Muskeln sehr unterschiedlich ausgeprägt sein. Und möchte man als Frau Muskeln haben, so hat man hier im Vergleich zum Mann noch ganz andere Unterschiede. Da man hier aufgrund der unterschiedlichen Hormone, einen gänzlich anderen Fett- und Muskelaufbau hat, wie man auch der Internetseite von www.muskelabc.de nachlesen kann. Dementsprechend sind die Voraussetzungen von Mensch zu Mensch für einen effektiven Muskelaufbau auch verschieden.

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Welche Nahrungsergänzungsmittel eignen sich bei Histaminintoleranz?

Etwa 1 bis 2% der Bevölkerung Deutschlands sind von Histaminintoleranz betroffen. Sie leiden an vielfältigen unangenehmen Symptomen, von juckendem Hautausschlag bis zu Verdauungsstörungen, wenn sie zu viel Histamin über die Nahrung aufnehmen. Als Behandlung empfiehlt der Arzt dann alle Nahrungsmittel zu meiden, die viel Histamin enthalten. Doch das ist gar nicht so einfach, denn Histamin ist in sehr vielen Nahrungsmitteln enthalten. Es ist zwar nicht allzu schwer eine Liste zu finden, was man bei Histaminintolertanz alles nicht essen sollte, doch einfach nur alle aufgelisteten Nahrungsmittel wegzulassen, führt rasch zu einer unausgewogenen Ernährung. Nahrungsergänzungsmittel können nicht nur helfen dieses Problem auszugleichen. Sie haben auch einen positiven Effekt auf die Intoleranz selbst.

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Die drei bekanntesten Anwendungsfälle von CBD Ölen und Kapseln

Bei CBD handelt es sich um einen therapeutischen Wirkstoff, der in der Hanfpflanze vorkommt und sehr beliebt wurde. Früher gab es das Image von der gefährlichen Droge Cannabis, doch heute gibt es die wissenschaftlich fundierten Erkenntnisse. Das CBD Öl soll eine Wirkung bei vielen verschiedenen Krankheiten haben. Bei Menschen soll sich der Wirkstoff körperlich stressreduzierend und seelisch auswirken. Verglichen zu THC allerdings soll es bei CBD nicht die berauschende Wirkung geben. Die Interessenten werden durch ein hochwertiges CBD Öl nicht high, nachdem die psychoaktiven Verbindungen fehlen. Wichtig ist zudem auch, dass nicht eine Überdosierung möglich ist.

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Sport und Fitness: Lifestyle oder Lebensphilosophie?

Für viele Menschen gehört Sport ganz selbstverständlich zum Leben. Meist ist er dabei  lediglich ein Hobby oder ein Mittel zum Zweck für eine bessere Gesundheit. Es gibt jedoch auch Fälle, in welchen der Sport mehr ist als nur das. Er wird sozusagen zu einem kompletten Lifestyle und prägt den Alltag in vielerlei Hinsicht. Einige Sportarten sind dafür besonders prädestiniert, zum Beispiel Bodybuilding, Yoga oder Surfing.

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Schüssler Salze: Anwendung bei Arthrose

Durch Sport, aber auch durch Übergewicht kann es mit der Zeit zu einer Zerstörung der Knorpelschicht in einem Gelenk. Das hat zur Folge dass das Gelenk über keinen Schutz mehr verfügt und reibt. Das ist sehr schmerzhaft. Ist das der Fall spricht man von der sogenannten Arthrose. Je nach Fortschreitung der Zerstörung der Knorpelschicht, kann es verschiedene Schweregrade geben. Gerade wenn die Knorpelschicht zerstört ist, kann es durch weitere Belastungen mit der Zeit auch zu einer Entzündung von einem Gelenk kommt. Ist das der Fall, so spricht man hier von einer Arthritis. Leidet man unter Arthrose so kann man hier Schüssler Salze verwenden.

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Die wichtigsten Kriterien zu Wirkung und Einnahme von Creatin

Der Muskelaufbau ist ein aufwendiger Prozess, der dem menschlichen Körper viel abverlangt. Daher ist es wichtig den Körper, zur Unterstützung des Trainings, auch mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. Einer der effektivsten Nährstoffe für raschen Muskelaufbau ist Creatin, das in der Form von Rindergelatine oder auch von Creatin Kapseln, wie sie zum Beispiel von der Marke Olimp Sport Nutrition erhältlich sind, eingenommen werden kann.

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Studie: Die Wirkung von Maca und Arginin in Kombination auf die Potenz bei Männern

L-Arginin und Maca als Wirkstoffkombination erobern den Markt für die Nahrungsergänzungen. Als natürliches Potenzmittel sollen Libido und Lust gesteigert werden. Es handelt sich um mehr als nur eine südamerikanische Knolle und eine Aminosäure. Arginin konnte sich als Durchblutungs-Booster einen Namen machen und Maca ist bekannt als Anden-Ginseng und peruanisches Viagra. Immer mehr Männer möchten etwas für die Potenz machen und mit beispielsweise L-Arginin und weiteren Inhaltsstoffen besser performen.

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Die Top5 Nahrungsergänzungen mit dem größten Anti Aging Effekt

Die Alterung der Haut ist ein natürlicher Vorgang. Trotzdem ist er nicht gern gesehen, da er die Haut schwächt und sich zunehmend Falten bilden. Deshalb ist Anti-Aging und Haut ein immer wieder untersuchtes und diskutiertes Thema. Das Ergebnis ist eine immer größer werdende Liste von Stoffen, die den Alterungsprozess der Haut verlangsamen, indem sie vor allem als Antioxidantien die freien Radikale des Sauerstoffs abfangen und dadurch die Haut schützen. Fünf der wirksamsten Narungsergänzungsmittel im Bereich Anti-Aging und Haut sollen in diesem Artikel vorgestellt werden.

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